Human Performance System
Il percorso è tuo.
L'app te lo tiene accanto.
Elevate è il sistema con cui il tuo coach costruisce un protocollo su misura — allenamento, nutrizione, recupero — e con cui tu lo segui giorno per giorno. Non è un'app di schede generiche: quello che vedi lo ha scritto una persona, per te.
L'app arriva su App Store e Google Play. L'accesso lo riceve chi ha già un percorso attivo.
258
Esercizi in libreria
Ognuno con la sua guida all'esecuzione
90
Giorni di percorso
Tre blocchi, un obiettivo per ciascuno
5
Passi per esercizio
Riletti uno per uno prima di uscire
Tutto quello che serve,
in una schermata
Niente cruscotti da studiare. Apri l'app e c'è la giornata di oggi, con dentro solo quello che serve per farla.
La giornata di oggi
Aprendo l'app trovi una cosa sola: cosa fare adesso. Il resto sta dietro, dove serve.
Serie, ripetizioni e note
Le note del coach stanno accanto all'esercizio, non in un messaggio da ritrovare.
Video dimostrativo
Si salva sul telefono e riparte subito, anche quando la palestra non ha campo.
Spunta e via
Un tocco per segnare la seduta. Il coach lo vede, senza doverti chiedere niente.
La domanda che ferma
a metà serie
Lo sto facendo bene?— e la risposta di solito è a tre schermate di distanza, dentro un video che riparte da capo. Qui è a un tocco: cinque passi, una foto per ciascuno, scritti per quell'esercizio e non per la categoria.
Riletta da una persona
Nessuna scheda arriva sul telefono senza che una coach l'abbia riletta passo per passo. Non è una promessa: è un cancello nel codice, e senza quella firma non esce.
Aperta dall'allenamento
Si apre dall'esercizio che stai facendo e si chiude tornando esattamente dov'eri, con il tuo posto nella serie ancora al suo posto.
Una routine che sta
dentro la tua vita
Il percorso è scritto sul tuo calendario, non su un calendario ideale. Quello che registri torna al coach, e il blocco successivo ne tiene conto.
Calendario del mese
Vedi dove sei e cosa arriva, senza contare i giorni.
Check settimanale
Sette risposte veloci: energia, sonno, stress, fame.
Misure e foto
Registri quando vuoi. Il metro dice cose che la bilancia non dice.
Traguardi
I punti non calano mai. È l'unica classifica che non punisce.
Se porti un dispositivo,
lo ascoltiamo
Sonno, battito a riposo, variabilità cardiaca e passi arrivano da Salute su iPhone, Health Connectsu Android e dall'anello Ultrahuman.
Sempre facoltativo, si attiva quando vuoi tu e si revoca in qualsiasi momento. Senza, l'app funziona uguale: quei numeri li puoi scrivere a mano, e nessuna funzione si chiude.
I tuoi dati
restano tuoi
Un percorso di allenamento e nutrizione produce dati che riguardano la salute: peso, misure, foto, sonno, ciclo. Per il GDPR sono categorie particolari — la protezione più forte che la legge europea preveda — e li trattiamo solo con il tuo consenso esplicito, revocabile in qualsiasi momento.
Li vedono solo tu e il tuo coach. Non li vendiamo, non li usiamo per pubblicità, non li cediamo a terzi per i loro scopi, e non finiscono mai a un modello di intelligenza artificiale.
- Tutto viaggia su HTTPS, sempre.
- Le password non le conserviamo: ne teniamo solo un'impronta non reversibile.
- I token dei dispositivi collegati sono cifrati con AES-256-GCM prima di essere scritti.
- Foto e video non hanno un indirizzo pubblico: si aprono con collegamenti firmati che scadono in mezz'ora.
- Il database e l'archivio dei file sono cifrati a riposo dai fornitori che li ospitano.
- Ogni coach vede solo i propri clienti, e ogni modifica lascia traccia di chi l'ha fatta.
Puoi scaricare tutti i tuoi dati o cancellare l'account dall'app, in due tocchi e senza chiedere niente a nessuno.
Rispettiamo il GDPR europeo e le leggi equivalenti dei Paesi da cui ci leggono i clienti — Svizzera, Regno Unito, Brasile, Stati Uniti ed Emirati. Il dettaglio è nella privacy policy.
Come si accede all'app
L'app è lo strumento con cui segui il percorso e resti in contatto con il tuo coach. Non si acquista niente dentro l'app e non ci sono abbonamenti da attivare al suo interno.
Il percorso si concorda con il coach fuori dall'app. Ricevi poi le credenziali via email: da quel momento l'app ti mostra gli allenamenti, la nutrizione, il recupero e i tuoi progressi.
Vuoi capire se è il percorso
giusto per te?
Si parte da una conversazione, non da un abbonamento.
info@aliceveglio.com